Ngay khi máy ảnh hướng về phía mình, cơ thể bạn bỗng cứng lại. Bạn không biết nên biểu cảm thế nào. Bạn đã bao giờ cảm thấy mình không thoải mái khi xuất hiện trong ảnh chưa?
Một cách rất đáng thử là chủ động tạo dáng như thể đang “nhập vai”. Hãy nghĩ rằng đó không phải là mình và thử giơ một dấu chữ V, dù có phần vụng về; nét mặt và cơ thể đang căng cứng rồi sẽ tự nhiên thả lỏng. Chỉ cần bước ra khỏi hình dung quen thuộc về bản thân một chút, trải nghiệm được chụp ảnh sẽ trở nên dễ chịu hơn nhiều.
Không chỉ riêng bạn cảm thấy ngại xuất hiện trong ảnh
Chúng ta không thể trực tiếp nhìn thấy chính mình. Hình ảnh trong gương bị đảo trái phải và hiện ra như một thực thể ba chiều trong không gian. Trong khi đó, máy ảnh lược bỏ chiều sâu ấy và nén hình ảnh xuống một mặt phẳng.
Ảnh: 海/kai
Một bức ảnh không phải là tấm gương phản chiếu toàn bộ con người bạn, mà chỉ là một khoảnh khắc “tĩnh”. Thế nhưng, chúng ta vẫn dễ bị ám ảnh bởi định kiến rằng bản thân trong ảnh vì lý do nào đó lại “không nổi bật” như hình dung của chính mình.
Hơn nữa, chúng ta đang sống trong thời đại liên tục quan sát bản thân, khi selfie và hội nghị trực tuyến đã trở thành điều thường nhật. Vì vậy, nhạy cảm với diện mạo của mình trên màn hình hay trong ảnh là phản ứng hoàn toàn tự nhiên.
Tuy nhiên, chính vào những lúc như vậy, có lẽ ta nên lưu giữ thật nhiều hình ảnh của bản thân trong những dáng vẻ khác nhau, như một kho tham chiếu đa dạng.
Cách tiếp cận bằng việc chủ động “nhập vai”
Có ba lý do chính khiến cách tạo dáng bằng việc chủ động “nhập vai” phát huy hiệu quả.
Thứ nhất là sự chuyển đổi điểm tập trung. Khi ý thức dịch chuyển từ “bản thân đang bị nhìn ngắm” sang “bản thân đang hóa thân vào một vai diễn”, bạn sẽ được giải phóng khỏi khoảng cách giữa “mình trong ảnh” và “mình trong tưởng tượng”.
Ảnh: I J GILLIGAN
Thứ hai là giảm bớt cảm giác ngượng ngùng. Hãy thử rời xa quan niệm rằng người đứng trước ống kính nhất thiết phải là “con người tự nhiên, không diễn xuất” của bạn. Một dáng chụp mà bình thường bạn không bao giờ thực hiện—chẳng hạn cố tình nhắm mắt hay giơ dấu chữ V—có thể giúp bạn thả lỏng đôi vai.
Và thứ ba là ngừng so sánh bản thân với những hình ảnh khuôn mẫu có sẵn.
Những gương mặt được xem là chuẩn mực tràn ngập mạng xã hội, cùng vô số bức ảnh qua bộ lọc. Một cách vô thức, chúng ta thường đặt hình ảnh vừa được chụp của mình bên cạnh những hình ảnh ấy để đối chiếu.
Phần lớn những yếu tố quyết định một người có “ăn ảnh” hay không đều nằm ngoài khả năng kiểm soát của chính họ. Một bức ảnh hay biểu cảm thoạt nhìn chưa thực sự ưng ý ngay sau khi chụp, đến lúc xem lại về sau đôi khi lại hiện lên như một hình ảnh giàu dư vị.
Ảnh: I J GILLIGAN
Chính vì thế, có lẽ đôi khi ta nên tạm buông bỏ câu hỏi “làm thế nào để trông đẹp hơn trong ảnh”.
Khi buông bỏ nỗi bận tâm về diện mạo, nhiếp ảnh trở nên thú vị hơn
Điều quan trọng không phải là ghi nhớ kỹ thuật hay góc chụp, mà là liệu bạn có thể hòa giải với chính mình trong ảnh hay không.
Hãy bước ra khỏi những phán xét đẹp hay xấu và tận hưởng chính khoảng thời gian được chụp ảnh. Khi ấy, việc đứng trước ống kính hẳn sẽ dần trở thành một trải nghiệm nhẹ nhàng hơn.