提到自拍肖像，或許會讓人聯想到正面拍攝臉孔、精心調整表情與姿勢的照片。然而，拍攝自己並不只是塑造一個供人觀看的形象。
佇立窗邊的時刻、無眠夜裡的雙手，以及灑落房間的光線，都靜靜留存著當日的情緒與生活節奏。讓我們探索一種如書寫日記般，記錄自我輪廓的觀看方式。
自拍肖像所映照的，不是面容，而是時間
自拍肖像的主題，不必侷限於記錄自己的面容。它也可以透過身體的局部或身邊之物，留存自身存在的氣息，以及僅屬於那一天的情感。鏡中映出的肩膀、擱在椅子上的手、脫下的鞋，或隔著窗簾顯現的輪廓。即使不直接呈現表情，作品之中仍會滲透創作者所經歷的時間。
攝影：daphoto
比起扮演一個完美無瑕的自己，更重要的是將目光投向拍攝前後的情境。那是清晨清冷的光，還是傍晚綿長的影子？身處寂靜的房間，還是能聽見戶外聲響的所在？一幀能讓人連未被攝入畫面的聲音與溫度都得以回想的作品，將作為生活紀錄，留下格外鮮明的印記。
當你對姿勢感到迷惘，就讓自己停留在動作之間
親自拍攝自己時，一旦刻意決定姿勢，身體往往容易變得僵硬。此時，不妨安排一個動作，而非擺出姿勢。綁起頭髮、推開窗戶、整理衣袖，或坐在地板上闔起書本。將相機置於動作起始與結束之間，便能稍稍擺脫刻意營造表情的意識。
攝影：yNAK
即使拍攝面容，也不必始終凝視鏡頭。移開視線、轉向光線的來處，或讓部分臉龐隱入陰影，都能在畫面中創造距離感。思考自己想呈現的是「時髦的形象」，還是「此刻的心境」，便更容易找到適切的拍攝空間與姿態。
將今日的輪廓，託付給一幀作品
拍攝之前，試著從今日光線的色澤、觸及肌膚的空氣、房間裡的聲音，以及心情的重量之中，選擇一項並將它化為言語。不是要以畫面解釋那個詞，而是尋找與之相近的光線與距離，將其安放於構圖之中。
在同一處空間，僅改變拍攝時間，也是一種方法。清晨與夜晚、晴日與陰天、心情輕盈與低落的日子。從相似構圖之間的細微差異，或許能看見自己曾忽略的變化。下一次將鏡頭轉向自己時，比起把面容拍得漂亮，不妨從今日仍留在身上的光、動作與聲音氣息中選擇一項，將那道輪廓託付給一幀作品。