Sự An Lành Từ Nhiếp Ảnh: Sức Mạnh Của Liệu Pháp Ảnh Được FujiFilm Khám Phá | Knowledge #234
Cover photo by fujikko
Nhiếp ảnh có sức mạnh lớn hơn chúng ta tưởng. Theo nghiên cứu mới nhất "Frame of Mind" của FujiFilm Bắc Mỹ, khoảng 80% người Mỹ cho biết họ cảm thấy hạnh phúc và bình yên khi xem lại những bức ảnh cũ.
Hơn nữa, hơn một nửa cho biết việc xem ảnh giúp giảm bớt lo âu, cho thấy ảnh không chỉ đơn thuần là kỷ niệm mà còn có tác dụng chữa lành. Hãy cùng khám phá những ảnh hưởng tích cực của việc chụp và xem lại ảnh đối với cảm xúc và mối quan hệ của chúng ta.
Photo by tk
Ảnh hưởng tích cực của nhiếp ảnh đối với tâm trí
Xem ảnh không chỉ đơn thuần là xác nhận lại kỷ niệm. Theo khảo sát, 74% người cho biết họ cảm thấy niềm vui và sự kết nối khi xem ảnh. Ngoài ra, 64% cho biết họ tự nhiên mỉm cười khi xem ảnh, và 58% cho biết căng thẳng được giảm bớt.
Photo by 吉田 草風
Thêm vào đó, 71% người cho biết họ cảm thấy hạnh phúc hơn khi xem lại album cá nhân thay vì lướt qua các bài đăng trên mạng xã hội. Những bức ảnh chụp lại khoảnh khắc nhỏ trong cuộc sống thường ngày làm phong phú cảm xúc của chúng ta và mang lại sự ổn định cho tâm trí. Việc ghi lại những khoảnh khắc thường ngày bằng điện thoại hoặc máy ảnh và xem lại chúng có thể giúp tâm trạng trở nên tích cực và tâm trí bình yên hơn.
Sức mạnh của nhiếp ảnh trong việc kết nối con người
Ảnh không chỉ giúp tự chữa lành mà còn đóng vai trò trong việc thắt chặt mối quan hệ với người khác. 71% người cho biết họ cảm thấy kết nối với bạn bè khi chia sẻ ảnh, và 66% cảm thấy khoảng cách với gia đình và bạn bè được thu hẹp thông qua ảnh.
Photo by filmtaaabooo777
Đặc biệt, việc chia sẻ những khoảnh khắc quan trọng hoặc thử thách qua ảnh có thể truyền tải cảm xúc mạnh mẽ hơn lời nói. Ngoài ra, 84% người cho biết họ tự nhiên mỉm cười khi xem lại ảnh cũ, cho thấy ảnh là cầu nối giữa con người với nhau.
Lợi ích từ việc tích hợp nhiếp ảnh vào cuộc sống hàng ngày
Theo khảo sát, 74% người cho biết việc lưu giữ những khoảnh khắc thường ngày qua ảnh làm tăng cảm giác hạnh phúc. Đặc biệt, việc trang trí nhà cửa bằng ảnh mang lại "cảm giác an toàn" và "sự bình yên" cho 80% người.
Hơn nữa, 72% người coi việc chụp ảnh là một phần của tự thể hiện bản thân, và nó đóng vai trò quan trọng như một hoạt động sáng tạo. Bằng cách ghi lại cảnh quan hàng ngày và thời gian với những người thân yêu bằng máy ảnh hoặc điện thoại, và xem lại chúng, chúng ta có thể tạo ra sự bình yên và cảm xúc tích cực trong tâm trí.
Ảnh không chỉ là "ghi chép" mà còn là "cầu nối cảm xúc" chữa lành tâm hồn và kết nối con người. Hãy trân trọng những khoảnh khắc nhỏ trong cuộc sống hàng ngày và làm sâu sắc thêm mối quan hệ với bản thân và những người thân yêu thông qua ảnh.
