La paix intérieure apportée par la photographie. La puissance de la photothérapie révélée par Fujifilm | Knowledge #234
Photo de couverture par fujikko
La photographie a un pouvoir bien plus grand que nous ne le pensons. Selon la dernière étude "Frame of Mind" de Fujifilm North America, environ 80% des Américains déclarent se sentir heureux ou apaisés en regardant de vieilles photos.
De plus, plus de la moitié affirment que regarder des photos réduit leur anxiété, ce qui montre que les photos ont un effet apaisant au-delà de simples souvenirs. Explorons l'impact positif de prendre des photos et de les revisiter sur nos émotions et nos relations.
Photo par tk
L'impact positif de la photographie sur l'esprit
Regarder des photos ne se limite pas à revisiter des souvenirs. Selon l'étude, 74% des personnes ressentent de la joie et un sentiment de connexion en regardant des photos. De plus, 64% sourient naturellement et 58% ressentent une réduction de leur stress.
Photo par 吉田 草風
En outre, 71% des personnes préfèrent revoir leur album personnel plutôt que de parcourir leur fil d'actualités sur les réseaux sociaux pour se sentir heureux. Les photos capturant de petits moments quotidiens enrichissent nos émotions et contribuent à notre stabilité mentale. En utilisant un smartphone ou un appareil photo pour capturer ces instants, puis en les revisitant, on peut se sentir plus positif et apaisé.
La puissance des photos pour renforcer les liens
Les photos ne servent pas seulement à nous apaiser, elles jouent aussi un rôle dans le renforcement des liens avec les autres. 71% des personnes déclarent ressentir une connexion avec leurs amis en partageant des photos, et 66% estiment que cela rapproche leur famille et leurs amis.
Photo par filmtaaabooo777
Partager des moments importants ou des défis en photos permet de transmettre des émotions au-delà des mots. De plus, 84% des personnes sourient naturellement en regardant de vieilles photos, montrant que les photos sont un pont émotionnel entre les gens.
Les bienfaits de la photographie au quotidien
Selon l'étude, 74% des personnes déclarent que capturer des moments quotidiens en photo augmente leur bonheur. En particulier, accrocher des photos chez soi apporte un sentiment de sécurité et de paix intérieure à 80% des personnes.
De plus, 72% considèrent la prise de photos comme une forme d'expression personnelle, jouant un rôle important en tant qu'activité créative. Capturer des paysages quotidiens ou des moments avec des proches avec un appareil photo ou un smartphone, puis les revisiter, génère paix intérieure et émotions positives.
La photographie n'est pas seulement un "enregistrement", mais un "pont émotionnel" qui apaise le cœur et relie les gens. Valorisons les petits moments quotidiens et renforçons nos liens avec nous-mêmes et nos proches à travers la photographie.
